Braintraining op de Dansvloer in Weesp: actief bewegen voor lichaam én geest
Wilt u op een leuke en ontspannen manier werken aan uw gezondheid? Dan is Braintraining op de Dansvloer bij Madeliefje in Weesp een mooie gelegenheid om zowel lichamelijk als mentaal actief te blijven.
Tijdens deze lessen combineren we beweging, muziek en gerichte oefeningen die bijdragen aan het onderhouden van verschillende vaardigheden. Op een speelse en afwisselende manier werken deelnemers aan kracht, balans, coördinatie en creativiteit. De muziek zorgt voor extra plezier en maakt de oefeningen toegankelijk en motiverend.
Meer dan alleen bewegen
Regelmatig bewegen helpt om fit te blijven en kan bijdragen aan een betere mobiliteit en meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven. Door beweging te combineren met denk- en coördinatieoefeningen worden zowel lichaam als geest gestimuleerd. Bovendien vinden de lessen plaats in een gezellige groepssetting, waardoor deelnemers elkaar ontmoeten en samen actief bezig zijn.
Na iedere les is er gelegenheid om na te praten onder het genot van een kop koffie of thee.
Voor wie?
Braintraining op de Dansvloer is bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder die graag op een plezierige manier willen blijven bewegen.
Praktische informatie
Locatie
Madeliefje Thuiszorg & Thuishulp
Breedstraat 1
Weesp
Wanneer
Iedere dinsdagochtend vanaf 21 september
Tijd
11.00 – 11.45 uur
Deelname
Deelname aan Braintraining op de Dansvloer is gratis. Voor deelname is wel een Wmo- of Wlz-indicatie nodig. Heeft u nog geen indicatie? Dan helpt Madeliefje u graag bij de aanvraag.
Aanmelden
Wilt u meer weten of zich aanmelden? Neem gerust contact met ons op.
📧 Amsterdamdagbesteding@madeliefje.nl
📞 06-14165358
Wij verwelkomen u graag bij Braintraining op de Dansvloer in Weesp en hopen u binnenkort te ontmoeten voor een gezellige, actieve en inspirerende ochtend.
